Week-end à la carte
Des ateliers en petit groupe, le samedi après-midi ou dimanche matin, pour une expérience personnalisée.
Votre atelier privé
Constituez un groupe de 3 à 6 personnes — entre amis, collègues ou en famille — et choisissez votre atelier parmi nos 5 thématiques. Un moment privilégié le samedi après-midi ou dimanche matin.
Le prix indiqué est le prix total de l'atelier, partagé entre les participants du groupe. Plus vous êtes nombreux, plus le tarif par personne est avantageux.
5 ateliers au choix
Détente et ressourcement
Un atelier de yoga restauratif combiné au yoga nidra pour une détente profonde et un ressourcement complet. Postures douces maintenues longtemps, relaxation guidée et silence intérieur.
Anti-stress
Des exercices corporels, des techniques de respiration et une relaxation profonde pour libérer les tensions accumulées et retrouver un état de calme et de sérénité.
Spécial dos
Un atelier ciblé sur la nuque, les épaules et le dos. Des exercices spécifiques pour soulager les tensions, renforcer la musculature profonde et retrouver un meilleur alignement.
Approche de la méditation
Une initiation douce à la méditation : techniques de concentration, observation du souffle, visualisation et moments de silence. Accessible aux débutants.
Séance de yoga complète
Une séance de yoga intégrale comprenant étirements, postures, respirations, concentration et relaxation. Un panorama complet de la pratique en petit groupe privilégié.
Prix partagé
Le prix affiché est le prix total de l'atelier pour le groupe (3 à 6 personnes). Il est partagé entre tous les participants. Par exemple, un atelier à 75€ pour 5 personnes revient à 15€ par personne.
Organisez votre week-end yoga
Réunissez votre groupe et contactez-nous pour réserver votre atelier sur mesure.