Associe postures, mouvements dynamiques, respirations et moments de détente.
Cours de yoga spécialement adaptés avec des postures douces et des adaptations personnalisées. L'accent est mis sur la mobilité et l'équilibre.
Alliance du yoga et du Pilates : détente, souplesse et renforcement musculaire profond en une seule pratique.
Un temps pour calmer le mental, pacifier les émotions et développer la présence à soi.
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Une équipe passionnée et certifiée, formée aux différents aspects du yoga. Chaque professeur apporte sa sensibilité unique.
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Horaires
Saison
Semestre 1 : 21 sept. — 31 janv.
Semestre 2 : 1 févr. — 3 juil.
~32 séances hors vacances scolaires
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